こんにちは！ 30代半ばのITサラリーマンです。 先日は全国的に気温が一気にあがりましたね。 いよいよ夏を感じております。 そして、夏といえば 海！プール！アウトドア！ 自慢の体をさらけ出す季節です！ が、、、もう少し頑張らねばなりません。 今日も鉄…

こんにちは！ 30代半ばのIT系サラリーマンです！ 暖かくなりましたが、少しずつ梅雨に近づいてますね。。。 寒い冬が終わり暖かくなってきたので、 健康やダイエットの為にウォーキングやランニングを始めた方も多いと思います。 春先に1～2ヶ月運動を継続し…

こんにちは！ 30代半ばのIT系サラリーマンです。 今日はGWで帰省していたので、少し時間が開いてしまいました。 さて、前回にも記載した通り、体重組織計の情報も公開しつつ、 徐々にダイエットに向かって走ります！