こんにちは！ 30代半ばのITサラリーマンです。 先日は全国的に気温が一気にあがりましたね。 いよいよ夏を感じております。 そして、夏といえば 海！プール！アウトドア！ 自慢の体をさらけ出す季節です！ が、、、もう少し頑張らねばなりません。 今日も鉄…

こんにちは。 30代半ばのIT系サラリーマンです。 今日は、昨日とっさに行ったダイエット宣言を具体的にします。 目標 7月31日時点で58kg！！ 終わり。